TRENINGSTIDER VINTER

Treningstider høst/vinter 2022/23
Treningstidene gjelder fra uke 41
Flere av gruppene kan veksle mellom treningstider og grupper og varierer litt. De som ønsker å være med bør følge med på aktuelle spond-grupper eller facebookgrupper.
 
 
 

Dag

Gruppe

Start

Slutt

Sted

Trenere

Mandag

7-9 år Basis - Variert lek og trening

17:00

18:00

Jessheim Is- og Flerbrukshall

Adrian, Lasse mfl.

10-14 år Basis - Løp, hopp og kast

18:00

19:30

Jessheim Is- og Flerbrukshall

Lasse mfl

Team Adrian - 11-15 år - Variert trening

18:00

19:45

Jessheim Is- og Flerbrukshall

Adrian

Distanse ca. 12 år og eldre (kondisjon også for sprintere) 

NB! Trener ute først.  

10:30

ca. 20:30

Jessheim Is- og Flerbrukshall

Hans Jørgen

Hopp, lengde og høyde, ca. 11 år og eldre

18:30

20:00

Nes Arena

Mads Rimstad

Kast, ca. 11 år og eldre

18:30

19:30

Nes Arena

Martin Hjeltnes

 

Tirsdag

Hekk ca. 11-13 år (*etter avtale)

18:00

19:15

Nes Arena

Lars Kjuus

 

Sprint ca. 11-13 år

18:00

19:15

Nes Arena

Tonje Moen

 

Hekk ca. 14 år og eldre

19:00

20:30

Nes Arena

Lars Kjuus

Sprint ca. 14 år og eldre

19:00

21:00

Nes Arena

Adrian

Distanse Oslo – sjekk FB gruppe

17:00

21:00

Oslo/Voldsløkka/Bislett

Atle, Frode og Hans Jørgen

Onsdag

Idrettsskolen, allidrett 6-8 år

17:00

18:00

Jessheim skole

Adrian, Linnea og Madeleine

Idrettsskolen, allidrett 6-8 år

18:00

19:00

Jessheim skole

Adrian, Linnea og Madeleine

 

Stav (*etter avtale) ca. 13 år og eldre

17:00

18:30

Nes Arena

Runar Bålsrud

 

Hopp, lengde og høyde, ca. 11 år og eldre

18:30

20:00

Nes Arena

Mads Rimstad

Høyde 15 år og eldre

19:30

20:30

Nes Arena

Frode Myrvang

Torsdag

Basis 10-14 år

18:15

19:30

Nes Arena

Lasse, Sophie, Oda og Tonje

Team Adrian 12-15 år

18:15

19:45

Nes Arena

Adrian

Distanse 11 år og eldre

18:30

20:30

Nes Arena

Hans Jørgen

Sprint 14 år og eldre (oppvarming med distanse.

18:30

20:30

Nes Arena

Adrian

Distanse Oslo – sjekk FB gruppe

17:00

21:00

Oslo/Voldsløkka/Bislett

Atle, Frode og Hans Jørgen

Fredag

Alternativ trening 14 år og eldre

16:30

18:00

Jessheim Is- og Flerbrukshall

 

Lørdag

Løpegruppa Jessheim - Intervaller på bane

10:00

12:00

Se FB-gruppe / Nes Arena

Torbjørn/Frode

Sprint

11:00

13:00

Nes Arena

Adrian

Distanse

11:00

13:00

Nes Arane (se FB-gruppe)

Hans Jørgen

Søndag

Løpegruppa Jessheim 18-99 år - Rolig langtur

09:00

11:00

Jessheim friidrettsstadion

Frode/Torbjørn

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© Ull/Kisa IL - Friidrett, Postboks 333, 2051 Jessheim, Vipps 65815